Obsthof Retter Šťava z granátového jablka - Wellness týždeň 15+3

Granátové jablko bolo považované za populárny liek tradične tradovanej medicíny všade v jeho pestovateľských oblastiach.

• Bio šťava z granátového jablka RETTER, vyrobená z čistého lisovania jadierok, obsahuje okrem antioxidačných zložiek množstvo ďalších zložiek, ako sú: antokyány, polyfenoly, flavoidy, vitamíny B1, B2, C, OPC a betakarotén.
• Je tiež bohaté na horčík, vápnik, fosfor, draslík, železo a mnohé esenciálne mastné kyseliny.

Odporúčanie na pitie: 2 x počas dňa vypijete zakaždým 1/8 l šťavy, čo je spolu 250 ml čistej šťavy. Treba ju piť po jedle, najlepšie po raňajkách a po obede.
Prečo? Ak šťavu vypijete počas dňa, hladina cukru v krvi stúpne prudšie (šťava obsahuje v sebe prirodzene cukor). Konzumácia po jedle nepredstavuje výrazný vzostup hladiny cukru v krvi, pretože šťava sa trávi spolu s ostatnými zložkami potravy.

Upozornenie

• Keďže šťava z granátového jablka prirodzene obsahuje cukor a chutí sladko, mali by ste sa vyhýbať iným zdrojom cukru: sladkostiam (výnimka: kúsok horkej čokolády denne, tu obsah cukru nie je príliš vysoký), pečivo, sušienky z bielej múky, biela chlieb, sladené mliečne výrobky (majú veľmi vysoký obsah cukru).
• Aby nepriaznivou životosprávou nezvrátili účinky šťavy z granátového jablka, vyhýbajte sa týmto potravinám: tučné mäso, klobása, rožky, krátke pečivo, lístkové cesto, fast food, vyprážané jedlá. Vyprážané, ťažké jedlá by mali byť na jedálnom lístku len ojedinele.

Tipy

• Diabetici by mali šťavu piť vždy zriedenú, najlepšie v pomere 1:3.
• Opatrnosť sa odporúča pacientom s obličkovými kameňmi alebo ľuďom so sklonom k obličkovým kameňom, pretože ovocné kyseliny obsiahnuté v šťave môžu podporovať tvorbu obličkových kameňov.